4. 调整演唱前的紧张心理：准备要充分，上台前无论紧张与否，都集中精力，像实际演唱一样小声过一遍，这样会减少紧张心理。

　　5. 加强技术训练：演唱者的水平直接影响他的歌唱控制能力，俗话说艺高人胆大,如果基本功不扎实，在表演时就会造成紧张心理，实践证明，只有熟练掌握技巧，才能信心百倍。

　　6.建立信心：信心是放松的基础，没有信心或信心不足都会导致紧张，演唱失败。建立获胜的信心是克服紧张心理的先决条件。信心和技术对于演唱者来说等同重要，因此，一定要建立获胜的信心。

　　声乐艺术是感知的艺术，感觉是对呼吸、气息控制、声音共鸣、声音位置、咬字吐字、情绪等的不同反映;知觉是对于歌唱感觉的整体反映。在教学中，作为老师要因材施教，正确对待学生，虽然教学原则是相同的，但针对学生千差万别的状况要个别对待，要拓宽学生的演唱能力，从生理、心理等多方面进行调控，塑造演唱个性，拓宽演唱风格。要加强心理调控的科学性，使学生不断掌握歌唱的内在规律，从而提高学生的学习能力和演唱水平。

　　参考文献：

　　[1]吕景云，朱丰顺.艺术心理学新论[M].文化艺术出版社，1999.

　　[2]王次炤.音乐美学基础[M].人民音乐出版社，1998.