2)心理学研究表明，当一个人有成就感时，他的自信心就建立起来了；当一个人对着自己喜欢的东西时，他总是兴趣十足，而个人特长正是自己喜欢的东西，必然会做出一定的成绩，建立起充分的自信。用自信和兴趣去开启智慧之门，必然会激发学习兴趣。

　　3)相当一部分学生的心理障碍是由于在学习上遭到失败和挫折后，进行了不正确的归因造成的。因此，要建立一种正确的成败归因模式(心理咨询者之任务)，把失败的原因归结为内因一自己不努力，把外因一不可控因素降到最小，从而使自己更加努力。

　　其次，建立和保持人际关系技巧，正确对待交往

　　1)人际交往是一种艺术，技巧纯熟，则会挥洒自如，游刃有余；技巧不当，则难免关系紧张。下面的几种做法可助你成功：树立伟大形象，保持亲密有间，宽松友善待人，流露真诚笑，主动人度处世，努力善解人意。在掌握技巧的同时需要把握好一定原则如平等相待、互利互惠、守信践诺、宽厚待人等。

　　2)有的同学交往失败的一个重要原因是不能正确的对待交往，为交往而交往，整天忙于应酬，苦不堪言，使交往成为一种心理负担。要明白，交往不是必修课，奋斗才是主战场。没有人愿意跟一个毫无才能、毫无涵养的人交往的。只有全面提高自己，才能建立自己的交际圈。因此，建立全新的大学生人际交往观念，不但可以减少心理问题，更有助于身心健康和事业成功。

　　第三，设计生活，回报真情，付出努力，成就激励。

　　1)贫困大学生全方位筹措四年所需费用，以计划经济为主，随机应变为辅，以坦然的心态接受学校和社会各界的真诚关心和资助，以自己圆满学业回报人间的真情。

　　2)双向选择不是缩小了就业面，相反提供了更广阔的就业机会。只要付出自己艰辛的努力，以专注之心致学，待德才兼备毕业之际，何愁工作无着落，贫穷不可脱。

　　鉴于此，合适的心理定位才是解决问题的关键。

　　致力于培养适应时代要求的身心健康的大学毕业生，我认为校方应该加强以下工作：

　　1、着重加强对学生的自主性、自律性和心理适应能力等方面的教育和指导

　　时代对大学生的自主性、自律性和心理适应能力等方面提出了更高的要求，因此，在工作中尤其要加强对学生这方面的教育和指导。多途径、多方法地指导和训练学生学会独立探索、规划自己的学业和生活，制定适合自己的学习目标，合理安排课余时间和课余生活；学会自我管理，自我约束，自觉抵制生活中尤其是网络中的负面诱惑、消极影响，做自我的主人，指导他们在学习、生活的各个层面，有意识地磨炼自己的心理承受能力，刻意培养个人的心理适应能力，努力提高自己的心理调适能力。

　　2、加大宣传力度，使更多的学生了解心理咨询和心理健康的重要性

　　大学生是成长中的个体，常常有许多成长的烦恼困扰着他们，影响着他们的身心健康。

　　高等教育大众化、经济全球化和信息网络时代的到来，在知识、能力与心理素质方面对他们义提出了更高的要求，使他们成长、发展的环境更具有竞争性的挑战性。所以，21世纪的大学生经受着成长的压力、时代的压力和环境的压力。这三重压力构成了对个人心理健康最严峻的考验。此时，他们尤其需要心理疏导和帮助，但多数人主动求助的意识较弱。因此，我们应加大宣传的，使更多的学生了解心理咨询和心理健康的重要性，从而提高个人求助的积极性。加大宣传力度，一方面可以使学生了解一些基本的心理健康常识，尤其是自我调适方面的小常识，必要时进行自我调节；另一方面使他们懂得健康的重要性，自觉地维护心理健康。在需要的时候，能够想起心理咨询，想起寻求帮助。为此，宣传工作不仅要经常开展，而且要广泛深入到学生学习生活的方方面面。

　　3、充分发挥学校心理咨询作用。

　　学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。