什么是舞蹈(第2页)(1735字)_毕业论文网

当前所在位置: 首页 > 舞蹈论文 > 正文

什么是舞蹈(第2页)

本文共计1735个字，预计阅读时长6分钟。【字体：大中小】

论文指导服务

毕业论文网专业团队提供毕业设计、论文写作指导及相关咨询服务

论文指导毕业设计答辩咨询

微信号已复制到剪贴板

　　5、抱腿练习：

　　抱前腿：身体直立（后背、双腿、膝盖以及脚背绷直），双手抱住脚后跟，慢慢向上抬起，贴近耳侧，完成动作后，双腿以反方向绷直成一直线。

　　抱旁腿：在抱前腿的动作要领基础上，将一腿向后侧方抬起，绷直贴近耳侧。

　　抱后腿：身体俯卧，上半身抬起，双肘支撑垫面，一腿向上前方抬起，一手辅助握紧小腿，两腿绷直成90度。

　　注意点：最后的完成动作中，（后背、双腿、膝盖、脚背）均须绷直，不可耸肩驼背。

阅读全文

首页上一页 1 2

论文客服微信扫一扫

什么是舞蹈(第2页)