2.3创新素质拓展训练方法

　　在中职院校中，体育教师带领学生进行素质拓展训练，就要能够让学生掌握基础的体育知识和体育技能的同时还要能够提高学生的体能素质和心理素质。因此教师在教学中要创新素质拓展训练的方法，可以利用游戏或者竞赛的方式，来开展素质拓展训练。如要激发学生对田径运动的热情，教师就可以将班级内的学生分成不同的小组，让每一个小组选出最优秀的学生代表小组与其他的小组学生进行比赛，获得第一的小组学生可以对最后一名的小组学生进行趣味性的惩罚，如表演小品、原地跑十分钟等。而通过竞赛的方式能够培养学生的集团意识和竞争意识。体育教师还可以将游戏运用在拓展训练中，如教师可以让学生进行大树与松鼠的游戏，将学生分成三人一组，两个人扮演大树，双手搭成一个圆，小组的另一名学生扮演松鼠，站在这个圆圈的中间，然后教师喊"松鼠"大树不动，扮演"松鼠"的学生就要重新选择其他的大树，然后教师喊"大树"时，松鼠不动，扮演"大树"的学生就要与其他学生重新组成大树，最后落单的人要接受惩罚。通过带有趣味性和挑战性的拓展训练项目，能够弱化学生情感和学业的压力，还能够提高学生的反应能力和体能素质。

3、结语

　　综上所述，在中职体育教学中融入素质拓展训练，是符合学生的身心发展特点和学生对于体育运动的需求，也体现了中职体育教育的先进性。在体育教学中引入素质拓展训练时，首先需要学校的领导和教师要提高对素质拓展训练的认知，其次要提高体育教师的专业素质和应对突发情况的能力。体育教师在开展素质拓展训练时，要以学生的身体素质为基础，进行针对性的训练，从而促进学生体育技能的掌握和体能素质的提高。

4、参考文献

　　[1]孙兵兰.浅谈中职体育教学中学生团队精神的培养[J].体育世界(学术版),2018(10):154-155.

　　[2]方继东.刍议素质拓展训练在中职体育教学中的渗入[J].吉林省教育学院学报(中旬),2015,31(02):13-14.