结合本专业课程的思考，我们可以说，物理教学过程是根据一定的培养目标、教学目的和学生身心发展的特点，在教师的组织、指导和帮助下，运用各种教学手段和方法，使学生通过各种活动认识客观世界、掌握物理知识(包括物理概念、物理规律等)和物理方法，经历科学探究过程，训练物理基本技能，促进智力、能力和非智力因素的全面发展，形成辩证唯物主义世界观和培养良好的道德品质的过程。

　　中学生基本的物理能力主要有：观察能力、实验能力、思维能力等，综合的物理能力有学习能力、分析问题和问题解决的能力、创造能力等。在这些能力中，

　　思维能力是核心。物理能力的培养是中学物理教学的主要目标之一。在我国推行以创新精神为核心的素质教育的今天，中学物理教学必须将学生物理能力的培养作为核心目标，这就要求我们在中学物理教学中了解有关物理能力的问题，如中学生物理能力的结构、中学生物理能力的发展、中学生物理能力的培养等问题。

　　而在中学物理知识的教学过程中，存在着很多的心理因素，影响和制约着物理知识的教学。如学生在学习物理概念时，常常由于前概念的干扰、感性认识的不足、思维方法的不当、数学知识的影响以及概念间的混淆等原因出现心理障碍，制约着学生正确概念的形成;学生在学习物理规律时，常常因为感性知识不充分、日常错误观念的干扰、思维定势的负迁移、抽象思维能力不强等原因造成对规律理解的不深刻、应用的不灵活等。因此，研究中学生形成和掌握物理知识的心理规律，选择有效的教学方法，使学生有效地掌握物理知识的研究，是至关重要的。

　　但是上面两段提到的问题，由于对教学心理学的学习还不够深入，加之很多本专业的师范类课程还没有学习，又没有进行实习，缺乏实践经验，所以对本学期所学的知识还不能很快地学以致用，心中隐隐有一些想法，但不能科学系统地表达出来。相信经过今后更多的学习和实践，可以加深对这门课程的理解，提高自己的应用能力。

　　无论如何，通过教学心理学这门课程的学习，最重要的收获就在于，发现了自己在今后的教学要注意的问题，尤其明白了是在教学情境中心理活动、心理特点等因素对教学效果的影响，以及将会参考这些心理因素注意调整教学设计的科学性和教学活动安排的合理性。所以这门课程对我的认知产生了一些有益的影响和改变，令我心中对教学隐隐有了方向感，这于对我将来的从业是一个非常有帮助的指导。

　　积极心理学心得体会11

　　在北部新区中小学教师全员培训中，吴维库老师所讲的“阳光心态”给人感触颇深。阳光心态是一种高效而满意的、持续不断的健康心理状态。心态影响人生。有什么样的心态，就会有什么样的人生。想要拥有美好的人生，就要先从调整心态开始。就像吴维库老师说的：“你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。”

　　在我们生活或工作中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，期望中的事情落空等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅，负面情绪退一步海阔天空。一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，心态决定命运，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。

　　如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。怎么才能塑造快乐的天使呢?要学会感恩、知足、达观、欣赏、给予、宽容。无论是正面的还是负面的影响都有两面性，吴维库老师有句话“是好是坏还不知道呢?”

　　如同伊斯特林悖论那样，我们的财富在增加，但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的`朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。因此，我们要做的，就是学会如何让充满阳光的心态来温暖这“精神沙漠化”的世界。