大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果说明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与开展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

　　1 看电视距离太近

　　2 看电视的时间太长

　　3 所看电视的画面浓度太深

　　4 写作业时的姿势不正确

　　5 在光线太强的阳光下看书

　　6 长时间的在电脑前

　　7 不合理饮食

　　8 看激光

　　9遗传因素

　　10 不认真做眼保健操

　　通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究说明，饮食不均衡、睡眠缺乏、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

　　建议：(一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。 体会：为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要保护我们的眼睛，不让我们将来懊悔!

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　　一、调查课题

　　近期，我班“近视眼”大军中又新增几人，我也是其中一员。为什么这么多同学都近视？有什么有效方法能预防或减缓近视吗？就此问题，我以本班同学为调查对象，展开调查。

　　二、调查方法

　　1、查阅书籍，了解人为什么会近视。

　　2、通过调查问卷和访谈的形式，了解班级近视人数及近视原因。

　　三、调查内容和结果：

　　据调查，我班共有11人近视，班级近视率高达22%。小学生近视成因较多，有遗传因素、环境因素，但更多是个人因素，如不良用眼习惯、写字姿势，过度看电视、玩电脑等。

　　四、结论分析

　　1、学习好的同学比学习一般的同学更容易近视，课间不爱活动的同学比课间活跃的同学更容易近视，使用抗疲劳眼药水、认真做眼保健操的同学近视率较低。

　　2、近视的同学普遍存在写作业姿势不正确、长时间看书或玩电脑等问题。

　　3、部分同学有轻微近视，但不配戴眼镜，说明同学们对近视问题不够重视。

　　五、我的建议

　　同学们要合理、适度地用眼。看书、上网、看电视时，每50分钟后，应当休息10分钟；不要在太强或太暗的光线下看书；注意自己的写字姿势；坚持做眼保健操；积极参与文体活动，多进行户外运动；定期进行视力检查，关爱眼睛。

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　　一、课题的提出：

　　我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。

　　二.调查方法：

　　1.查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。

　　2.调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

　　3.通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。

　　4.通过班级博客发表问卷。

　　三、调查情况和资料整理：

　　我班共有11个人近视。

　　我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。

　　近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。

　　现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。