浅谈为生命“充电”

　　充电最直接的意思就是你用的电池没电了，把电池放到充电器里充电，一般用几个小时就可以继续用了。

　　可是我们过日子后发现经常忘记了充电，忘记了充电的最直接后果就是用的时候没电了，没了电的电器等于一块废品，耽误了很多事情。比如出去旅游了，拿起摄像机发现没电，经历的美好影像就没了记录，朋友结婚了，急忙跑回来取摄像机，没电了，拍摄的时候，如此珍贵的记忆记录起来记忆记录起来打了折扣。比如手机没电了，失去了和外界联系的工具，作业务的也许更惨，会因此失去一些赚钱的机会。

　　需要充电的东西很多，不仅是手机一类的电器，其实，生活中很多事情需要“充电”：举一例子：昨天的时候我在家“充电”了，忙了两件事情，一个是厨房的灯坏了，有时候亮有时候不亮，这个过程已经维持了几个月，家里人作饭的时候很烦恼，还有就是卧室的门后的挡坏了，没了挡的，门把手经常在开门的时候直接撞到门后的镜子上，直接威胁镜子的安全，如果坏了的话，最少换起来有几百块。昨天是星期天，家里人问要不要出去玩，我说该修理一下这些东西了。于是去买来灯，安装的时候由于新的灯厂家改了一些配件，安装起来很麻烦，但是用了一个多小时的时间完成了，睡觉后起来已经是晚上了，起来去了装饰材料城，买了锯条，回来拿一个早前旅游时候捡的木头块开始做木工，忙了两个小时也完成了，虽然这两件事情花了四五个小时才完成，但是晚上睡觉前看到自己的成果很高兴，充电后家里的器具做起家务很顺手，家庭生活更舒适。

　　有些“充电”有必要养成一种习惯，人随着年龄的增加，要不断锻炼身体，为生命充电。《黄帝内经》认为，人到了30以后往往由于生理机能发生变化，方面发育成熟后，身体生长变缓，这个时候经常的人不喜欢运动。但是这个时候我们一定要克服自身的生理惰性，积极锻炼，有了好的身体才会幸福地活着。克服某些惰性并不是很简单的事情，我们年轻的时候总是找理由出去玩耍，年纪大了以后我们又总是找理由不出去锻炼，比如吃过饭后困了要睡觉，刚想出去锻炼朋友来电话要喝酒唱歌，忽然想起孩子的作业还没做完要监督等等。时间越来越长，理由会越来越多，到了多年以后发现，我们这个本来该锻炼的时刻，本来该为生命充电的时刻，却被喝酒、睡觉、做家务占据了。缺少锻炼的最直接后果是，常坐办公室的腰间盘突出了，爱美的'身材臃肿了，爱喝的脂肪肝了，身体的一系列反映会接踵而至。那么对于这些充电我们怎么做到呢？

　　首先谈习惯。有一句话叫做良好的习惯终生受益，习惯怎么养成呢？有一个时间的大致概念，心理学家说，20天，如果坚持那时那刻做一件事情，就能够养成习惯。这个时间说起来并不长，我们的生命过去了很多个20天，都是在风平浪静中过去的，但是能够持之以恒地做并不容易，这其中不仅年是生理习惯，还有心理习惯，真的适应了成为习惯后，你如果到时候不锻炼，你自己就会觉得不自在，这其实和到时候不喝酒不抽烟不打麻将一样。我运动的前几天还好，第三天的时候就有点缩水了，在家人的要求下陪她们杂花园遛了一圈就算锻炼了，但是我自己知道这是缩水的锻炼，第四天下雨，没出去，第五天加班了。好在我还有信心和决心养成习惯，为生命充电。

　　其实在我们的生命中有很多“充电”的过程。和朋友一起吃饭喝酒是为了以后的互相帮助“充电”为感情充实“充电”，但是这种喝酒“充电”要适可而止其它方式为感情“充电”；看书是为了自己的大脑“充电”，写东东是为自己的写作“充电”；洗被子是为了更舒适地睡觉“充电”；熨烫衣服是为了能体面地出席各种场合更自信“充电”；养护汽车的时候为了更平安顺畅地行驶“充电”；和领导搞好关系是为了工作更顺利“充电”；喝茶的时候是为嗓子不发炎“充电”。工作的时候是为生活更富足充电，生活的时候为了更有精力更有能力充电；为了考试的时候不抓瞎，我们平时工作的之余多学习一下，这样在考试特别是一些资格考试的时候就有好的成绩，有了好的成绩就可以拿到相关的资格证，有了资格证书其实也是为我们的职业生涯“充电”，因为这样我们就会技术级别越来越

　　当我们努力“充电”的时候，我们的心情是快乐的，充实的，因为我们知道这个时我们充电了，到了用电的时候，我们更成功。在我们的生命中经常会忘记“充电”，我们不妨在静下来的时候多思考一下，必要的话，需要充电但是经常遗忘的地方记下来，养成“充电”的意识，我们的生活就会越来越好。