浅谈对中学生加强心理健康教育的重要性论文

　　在学习、工作中，大家最不陌生的就是论文了吧，论文是我们对某个问题进行深入研究的文章。相信许多人会觉得论文很难写吧，以下是小编为大家收集的浅谈对中学生加强心理健康教育的重要性论文，希望对大家有所帮助。

　　近年来，随着社会变革而产生的一些变化或因素，对青少年的心理健康产生了消极的影响：家庭方面，离婚率不断提高，家庭温馨减少，对子女采取不恰当的管教方式，父母外出打工，留守儿童多；学校方面，中考升学的压力，频繁的测验考试，学生的分数排位等，导致竞争激烈，学生压力剧增，无休止地陷入紧张、焦虑、担忧、挫折等不平衡的状态中；社会方面，互联网的隐蔽性造成网上信息的泛滥和不健康思想的渗透，部分青少年沉迷于网上聊天交友，迷恋网络游戏，长期泡网吧。

　　因此，当前加强对中学生进行心理健康教育不仅非常重要而且非常迫切，那么该怎么做呢？

　　一、提高学生的心理健康水平

　　青少年情绪具有易动性，意志情态上的独立性不断增强，因此，除了对他们进行科学文化、思想道德教育外，还要注重对他们进行心理健康教育。教师要结合经济发展和素质教育要求以及学生的实际，对他们进行分阶段的认知卫生的辅导以及情绪、个性、学习、人际交往的辅导，使他们树立理想、信念和信心，勇于面对挫折，学会自我调节情绪，正确处理人际关系，掌握学习方法，使他们的身心得到健康发展，形成健全的人格。

　　随着课程改革的深入，可以说小学阶段和中学阶段的学习有了很大的差异，在初中更注重学习的主动性和独立性。如果学生仍然沿用小学的那一套学习方法，很可能会因方法不当而导致成绩下降，陷入付出与收获不成正比的恶性循环之中，他们感到非常困惑。

　　下课后，学生都喜欢到办公室来找我聊天。我发现他们都很想提高自己的学习成绩，也非常努力去学习，认真完成作业，但是都没有取到很好的效果，原因是他们根本就没有找到适合自己的学习方法，都是漫无目的地学习。初中的课程比小学多很多，如果学生还按照以前的方法去学习，当然不能取得很好的效果。因此，我认为教师应根据全班学生的实际情况，讲一些可以参考的学习方法，或者让一些成绩比较好的学生谈一谈自己的学习方法，以便其他学生借鉴。然后每个学生再结合个人的实际情况，找出适合自己的学习方法，在学习的过程中找到努力的方向就不会感到迷茫。

　　二、增强学生的适应能力，发掘学生的潜能

　　青少年的适应有环境适应、人际适应和自我适应三种。环境适应包括生活环境适应和学习环境适应，最典型的表现就是青少年的升学问题；人际适应包括同学关系、师生关系、亲子关系、手足关系和亲戚关系的适应问题；自我适应包括对自己发育的适应和心理发展的适应。

　　可以说，小学到初中是一个坎，这个坎的产生主要源于两个原因，一是心理上的不适应；二是没有及时调整学习方法。小学生活和初中生活有很大的区别，教师可以从学习心理、学习习惯、生活习惯以及学习方法等方面来帮助学生，使他们顺利地完成从小学到初中的学习过渡。

　　我曾经遇到这样一个学生，他上课的注意力很不集中，经常开小差，所以他的学习成绩不是很理想。我了解到他的这些情况后，在开始讲课时就提出一些简单的问题叫他来回答。他回答不出来时，我并没有批评他；他能答对一点点，我就及时表扬他。经过这样一段时间后，他的注意力渐渐集中了，上课也精神多了。可见，教师应多给予学生鼓励性的评价，使他体验到成功的快乐，重新树立信心，从而发掘学习的潜能。

　　三、有效缓解学生的心理压力

　　通过开展心理健康教育，教师、家长逐步改变传统的`教育观念与不良的教育方法，使学生的心理压力逐步减轻。一天下午放学后就我一个人在办公室，我班的丽容同学在门口怯生生地说：“老师，我可以跟你聊聊天吗？”我笑着说：“可以啊！什么事呢？”她流着泪向我倾诉了自己的烦恼。当时我没有想当然地说教，而是耐心地倾听。她说她原来的成绩比现在好多了，后来她弟弟上学后获得了一张奖状，妈妈就指责她读了那么多年书从来没有拿过，说她没用，她因此就不怎么搭理妈妈了，从此母女的关系很不好。她还说在考试时，自己会做的题目偏不做，以此来气妈妈。了解到她的这些情况后，我与她的父母共同商量解决的办法，让她们母女很好地沟通，使她有一个很好的学习环境和学习心态，从而缓解她的心理矛盾和压力。

　　加强学生的心理健康教育，提高学生的适应能力，缓解学生的压力，提高学生的承受能力，有利于保持学生自身的心理平衡。关注青少年的心理健康是促进青少年自身发展的需要和社会发展的需求，有着非常重要的意义。