浅谈人的自我管理

　　近两个月以来，我开始了自我管理的道路。我认为这是我迄今为止做过的最正确的决定。人生在世，能够活过不容易，虽然人人都希望走过就留下痕迹，但毕竟90%的人都会平淡的渡过一生。我不求能够丰功伟绩、声名远扬，我只求能够不枉活过一场，以最好的身心状态去体验生活的种种乐趣，用自己的头脑和双手实实在在的掌握自己的人生!

　　我要感谢已经到来的移动互联时代，让有追求和有上进心的人不再孤身奋斗，让空有想法却不知如何实践的人有了路标。不论你身在如何不思进取的环境中，不论你身边的人多么自我堕落，只要你有想改变自己，管理自己的心，你都会轻而易举的在网上找到志同道合的人，大家携手共进。文章最后我会推荐几个对我影响颇深的微信账号和用得不错的管理工具，前者每天正能量的传递信息和知识真是让我收获颇丰，后者让我在记录中逐渐建立信心!

　　因为在此之前我只是进行了近两个月的自我管理，并未实质阅读专业书籍，对于自我管理我也是个新人。我仅以自身为例，谈谈我对自我管理的粗浅认识。

　　自我管理，应该是管理学领域的用语，我在前几日被问到最近为什么看上去瘦了这么多的时候回答对方：因为我在进行自我管理。我不知道为什么这四个字会从我口中脱口而出，因为在此之前我并没有涉猎专业书籍，只是从3月起每月给自己设定阅读、健身、习惯养成、饮食控制等各方面的目标，因为项目一多就要用有效的时间来安排，因此4月起又自己设计了表格开始管理时间和各个事项。我想许多关于自我管理的东西就是这样一点一滴在我的意识里扎根，直到有一天我无意识的脱口而出，这就意味着自我管理这个概念已深入我的每个细胞，我要系统化的开始研究和剖析，使之变成我的工具，进而变成更好的自己。

　　既然已开始研究，就不能在自己的观念里为其下定义，因此我咨询了百度→_→所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。看到这个定义，我暗暗高兴，看来自己一直在做的事就是自我管理并且官方定义与我内心的定义相符。既然已经得到了证明，那就不用犹豫啦，用我的实例讲讲这个高大上的词汇吧!

　　对我来说，以下部分是我对自己行为的梳理和总结，也有现在这个初级阶段我对自我管理的粗浅认识。我想通过写出来审视自己的变化和成长，从而总结出好的方法论使自己有更大的进步。

　　那我们先看我都做了什么再来分析。

　　刚才翻了一下我的《2014效率手册》，3月被我誉为生活习惯养成月。还煞有介事的定了口号基调：时间看得见(来自潇洒姐)和用时间投自己。生活习惯的养成分以下几类：

　　1、 饮食习惯

　　2、睡眠习惯

　　3、 运动习惯

　　4、 学习/阅读习惯

　　到了4月，我已经基本养成了良好的生活习惯。那么在4月的规划中，我把学习放在了第一位。

　　1、 学习计划

　　1)阅读计划，既然每天阅读已经成为我的习惯，那么读什么就成了我下一步要关注的重点。

　　本月重点：理财/时间管理/自我突破(注意，在4月1日我的月计划中还没有提到自我管理)

　　2)新技能get

　　本月重点：魔方—可以还原任何一个打乱的魔方

　　口琴—学习基本音准并能够演奏2—3曲

　　3)语言学习：西语/英语

　　2、 生活习惯

　　1)做晨型人

　　2)将学习阅读当成吃饭睡觉一样本能的事情

　　3)运动

　　4)饮食

　　纵观4月的规划不难看出，与3月相比，我已经可以在生活习惯已搭建的前提下开始有效选择自己感兴趣的学习和爱好领域了。截止到目前，我正在进行的自我管理包括：身材管理(包括饮食和运动)，习惯管理(包括睡眠和早起)，学习力管理(包括阅读和学习各种知识技能)，财务管理和时间管理。

　　先从身材管理说起。话说3月4月不减肥，56789月徒伤悲。其实在我心里没有减肥的意识，我的观点是管理身材。仅仅瘦是不好看的，瘦的像个麻杆会美么?管理身材也是一种自我管理。我常常用一句话进行自我激励：掌控好自己身材的人才能掌控人生!目前我练郑多燕结合仰卧起坐和身体拉伸，这个方面大家对症下药。腰是少女和大妈的分水岭，因此要拼死保持，小腹也同样，所以我目前的重点的保持腰部曲线努力使小腹平坦。同时，我是抱着无比崇拜的态度去看那些能够参加马拉松的'人的，他们具有超常的耐力和毅力，因此我也会练习跑步，争取尽快参加一次马拉松半程。跑步是一项持久且艰巨的任务，但是我想我会爱上它并乐在其中!