高校乒乓球选手竞赛失败的心理调适探析

大学生乒乓球运动员往往由于自身心理特点,在比赛中心理素质起伏较大,尤其是当面对失败的时候,懊恼、沮丧、不甘心等情绪出现频次较多,所以针对这一情况,应有一个良好的应对方式,积极的引导和鼓励可以使学生迅速从失败的阴影中走出来,重新振作起来。对大学生乒乓
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大学生乒乓球运动员往往由于自身心理特点,在比赛中心理素质起伏较大,尤其是当面对失败的时候,懊恼、沮丧、不甘心等情绪出现频次较多,所以针对这一情况,应有一个良好的应对方式,积极的引导和鼓励可以使学生迅速从失败的阴影中走出来,重新振作起来。对大学生乒乓球运动员竞赛失败后的应对方式进行研究,对于促进高校大学生运动员的心理健康发展,全面提升大学生运动员的综合素质水平具有重要意义。
  
  1 研究对象与方法
  
  1.1 研究对象
  
  大学生乒乓球运动员竞赛失败应对方式研究。
  
  1.2 研究方法
  
  1.2.1文献资料法 查阅了大量期刊文献,对应对方式等心理学的内容进行了系统分析和整理。
  
  1.2.2问卷调查法 本研究随机抽取 310 名参加“河南省大学生华光体育活动第 11 届乒乓球锦标赛”的运动员为调查对象。问卷引用了张力为教授收录的竞赛失败应对量表。
  
  通过比赛结束现场发放问卷,共发放问卷份 310 份,回收有效问卷 份 298, 问 卷 合 格 率 为93.8%,其中男运动员 154 人,女运动员143 人,平均年龄20.71±3.14 岁,所抽取的调查对象均参与了比赛。
  
  1.2.3数理统计法 数据统计采用SPSS 17.0 软件,主要采用了描述性统计和方差分析。
  
  2 结果与分析
  
  2.1 不同性别大学生运动员竞赛失败应对方式特征
  
  由表 1可知,不同性别大学生运动员在容忍与失助性反应、情感求助与宣泄、问题解决 3个维度上不存在差异(P>0.05);在回避与幻想上呈非常显着性差异(P<0.01)。结果表明:男运动员较女运动员在遇到比赛失利时,一般都能积极地面对失败,会在最短时间内找到正确的应对方式,对于比赛的失利不会去回避与幻想,这是因为男生一般都豁达、坚强,他们一般不会计较比赛的结果,而会积极调整备战接下来的比赛;而女运动员心理较为细腻、敏感、脆弱,当比赛过程中遇到逆风球时,往往情绪波动较大,有时更会背上想赢怕输的心理包袱,进而在面对比赛失利时,往往会采用回避与幻想的应对方式,不善于在比赛中出现的问题进行总结和剖析,而是沉溺在失败的阴影里。如果没有教练员和队友的鼓励和劝说,甚至会一直沉溺下去,久久不能恢复。这样消极的应对方式不利于女运动员的心理健康,如果长期存在这样的问题,会让女运动员承受失败的能力变得更差。
     不同性别大学生运动员竞赛失败应对方式   
  2.2 不同层次大学生运动员竞赛失败应对方式特征
  
  由表 2可知,不同学习层次大学生运动员在容忍与失助性反应、情感求助与宣泄方面呈非常显着性差异(P<0.01),在问题解决和回避与幻想方面不存在显着差异(P>0.05)。结果表明:大学生运动员在不同层次,随着自己学历的提高,对比赛的重视程度也相继增强,不能忍受比赛中失败给自己造成的压力,而且更希望获得教练员、队友、家人的支持,从而释放自己的消极情绪、缓解自身所承受的压力。而在问题解决和回避幻想方面又不存在学习层次方面的差异,他们都会有自己的一套解决方法,在应对比赛失败时也不会刻意的回避与幻想。
     不同层次大学生运动员竞赛失败应对方式   
  2.3 不同训练年限大学生运动员竞赛失败应对方式特征
  
  由表 3可知,不同训练年限大学生在容忍与失助性反应、情感求助与宣泄、问题解放 3个维度上呈非常显着性差异(P<0.01);在回避与幻想方面不存在差异(P>0.05)结果表明:随着训练年限的增加,运动员在容忍与失助性反应、情感求助与宣泄上数值呈递增趋势,这是因为运动员随着年龄的增长和心智的成熟,比赛级别的越来越高,比赛压力越来越大,运动员更希望得到自我展示,更渴望得到外界的关注。
     不同训练年限大学生运动员竞赛失败应对方式   
  2.4 不同类型应对方式的选择使用
  
  从表 4可知,乒乓球运动员对各种应对方式的使用程度依次是容忍与失助性反应、情感求助于宣泄、回避与幻想、问题解决。研究结果表明:河南省大学生乒乓球运动员当面对失败时第一反应是容忍与失助,不能勇敢坦然面对,通过情感的合理释放后,常常会陷入回避与幻想的状况,最后则是通过舒缓压力来解决。
     大学生乒乓球运动员不同类型应对方式的选择使用程度比较X±S   
  3 结论与建议
  
  3.1 结 论
  
  (1)不同性别大学生运动员在容忍与失助性反应、情感求助与宣泄、问题解决 3个维度上不存在差异(P>0.05);在回避与幻想上呈非常显着性差异(P<0.01)。(2)不同学习层次大学生运动员在容忍与失助性反应、情感求助与宣泄方面呈非常显着性差异(P<0.01),在问题解决和回避与幻想方面不存在显着差异(P>0.05)。(3)不同训练年限大学生在容忍与失助性反应、情感求助与宣泄、问题解放三个维度上呈非常显着性差异(P<0.01);在回避与幻想方面不存在差异(P>0.05)。(4)乒乓球运动员对各种应对方式的使用程度依次是容忍与失助性反应、情感求助与宣泄、回避与幻想、问题解决。
  
  3.2 建 议
  
  为了避免大学生乒乓球运动员在失败后产生消极的情绪,教练员在日常训练中应积极开导,多进行鼓励,重视比赛后的及时调控。针对不同性格的运动员进行个别心理辅导,帮助运动员在下次竞赛中获得好的成绩。
  
  参考文献
  
  [1] 冯国华,贾银凤,袁胜利 . 高职学生乒乓球竞赛失败应对方式的初步研究 [ J ]. 体育科技文献通报,2014(2):98-100.
  [2] 吴铭,李欣,沈艳珍,等 . 气质类型对运动自信心的影响:运动员竞赛失败应对方式的中介效应 [ J ]. 哈尔滨体育学院学报,2015(6):86-92.
  [3] 吴松伟,麻晓鸽 . 网球专项大学生竞赛失败应对方式的实验研究 [ J ]. 安徽体育科技,2011(1):83-85.
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