户外拓展运动引入铜仁市高校体育课的可行性研究

户外拓展运动引入铜仁市高校体育课的可行性研究 摘要:随着高校体育教学改革的深入,越来越多的体育项目进入到高校体育教学内容,满足了不同学生的锻炼需求,在此背景下,本研究从满足大学生需要和体育教学内容的角度对户外拓展运动进行高校课堂进行探讨,为促进高校体育的
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户外拓展运动引入铜仁市高校体育课的可行性研究
摘要:随着高校体育教学改革的深入,越来越多的体育项目进入到高校体育教学内容,满足了不同学生的锻炼需求,在此背景下,本研究从满足大学生需要和体育教学内容的角度对"户外拓展运动"进行高校课堂进行探讨,为促进高校体育的发展提供一定的理论支持。运用文献资料法,查阅了大量相关高校的户外运动的文献资料,介绍户外运动的定义、特点和益处;同时对户外运动课程在高校体育教学中开设的必要性和可行性进行了探讨。
关键词:高校体育课;户外运动;大学生体质;探讨

引 言
户外时尚运动也称为户外运动,是20世纪80年代初从欧美国家传入我国的一项现代体育概念。根据国家登山运动管理中心的定义,户外运动是一组自然环境为场地(非专用场地)的带有探险性质或体验探险的体育项目群,主要包括陆地、水上、空中三大类。探险、体验性质体现在户外活动的目的不是竞技而是健身休闲。之所以越来越为广大群众所喜爱,其原因主要在于迎合了现代人的需要:一是“户外时尚运动”可以远离城市的喧嚣和空气污染,在进行体育锻炼的同时,充分享受自然山水和新鲜空气给人们带来的身心愉悦与放松;二是“户外时尚运动”适用性广,各种体力和各年龄段的人都能适应,可以最大限度地满足人们的参与感;三是“户外时尚运动”可以满足不同消费层次人们的需求。一般的“户外时尚运动”由于主要参与者是社会的白领阶层,消费比较高,也有比较经济的,一般家庭都能负担得起的,如群众性登山;四是“户外时尚运动”往往以集体活动为主,有利于增加现代人与人之间的交往,而这正是现代生活中越来越需要的。近年来,越来越多的体育院校把社会体育专业转向户外运动方向,旨在培养具有户外理论和实战经验的本科大学生,以适应市场对这类人才的需求。不仅如此,在大学体育教学中适当加入户外运动教学,对提高学生身体素质也有很大的好处。
1.选题依据:
1.1理论依据:随着国民经济水平的提升,人们对自己的身体也越来越重视,由于户外运动的兴起,受各个年龄阶段的人群喜爱,同时户外运动是一项具有探险性和体验性质的体育运动,让年轻人更加喜爱、因此,大学生是在户外运动中参与人群所占比例最多、同时户外运动对增强身体健康及心理健康、社会责任感和团队意识、综合能力有很大的提升。可以满足社会对大学生的部分要求。

1.2现实依据:为了响应国家号召的体育改革,“强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康,体魄强健”通过本文的调查,学习借鉴外国的户外教育的有益经验,让户外运动在高校能得到更好的发展,同时:让学生更好的了解户外运动,让学生喜欢上体育课
2文献综述
2.1户外拓展运动的价值
2.1.1健身价值
古人云:“动则无疾。”人只要运动就能预防和减少疾病。根据国家登山运动管理中心的定义户外运动是一组以自然环境为场地(非专用场地)的带有探险性质或体验探险的体育项目群。目前我国高校开展比较广泛的主要是山地户外运动,它是充分利用空气、阳光、水、江、河、湖、海、沙滩、田野、森林、山地、草原、荒原等自然条件,并根据实际情况进行登山、攀岩、徒步、溯溪、模降、漂流、越野自行车、探洞、直排轮滑、野外生存等项目的活动或比赛。通过调查研究,这些项目能有效地促进人体的新陈代谢,提高身体抵抗疾病的能力,同时户外运动过程中要求人耀爬、跳跃及大强度、长时间地在自然环境中运动,能充分提高人的力量、耐力、速度、灵敏、柔韧、协调、反应等亲质。户外运动项目丰富多彩,个人或群体可以根据白己的喜好、身体健康状况有目的地选择适合自己的项目进行缎炼。
2.1.2娱乐价值
陶冶情操、愉悦身心培养人坚忍不拔、拼搏向上的精神和处事不惊的性格,培养团队精神、促进人际关系的和谐,增强分析判断能力
2.1.3教育价值
山地户外运动的教育价值体现于这个项目在学校的地位和作用,也反映于它受学生喜爱的程度。当今高校体育教学处在改革的浪潮中,其教学内容、方法以及教学目标都随着社会的进步、时代的变迁发生了根本变化,体育教学内容由“以运动技术为中心”向“以体育方法、体育动机、体育活动、体育经验”转移,教材内容的深度强调可接受性、科学性,突出健身性、娱乐性、趣味性、终生性和实用性。在教学方法强调素质教育,尊重学生的人格,承认学生的个体差异,重视学生的个性发展。“快乐体育”、“健康第一”的思想已是高校体育的核心。
山地户外运动作为一项新型运动项目进入高校是在20世纪90年代末,尽管开课时间不长,但已是一项倍受欢迎、极具教育价值的体育课程。
为了能更好地在高校推广和开设这门课,2002年,教育部《全国普通高等学校体育课程指导纲耍》、《全国普通高等学校本科体育教育专业课程方案》两个重要文件,都将户外运动项目列为本科体育教育的主干课程之一。组织了七所部委院校参与全国教育科学“十五’’规划国家深题“大学生野外生存生活训练”的研究。2005年4月,国家体育总局确立山地户外运动为我国正式体育项目。至此,户外运动在我国高校迅速推广,快速展,到2005年底,全国已有百余所高校相继开设了野外生存、攀岩、拓展、定向等山地户外运动类的相关课程。

2.1.4休闲价值
户外运动将人们从钢筋水泥的高楼大厦中带出来,从高速运转的工作、生活节奏中解脱出来,投身于大自然的怀抱中,从事攀岩、飘流、丛林穿越、溯澳等运动,与自然界交融、交流,使人胸襟开阔、心 性广大,在尽情享受大自然给人类带来的快乐之时,也促进了人与自然的和谐发展。
2.2高校体育课新增设户外拓展运动的作用
2.2.1促进体育课改革
野外生存生活训练是开发体育教育资源的新途径 2002年8月教育部颁布的《普通高等学校体育课程教学指导纲要》要求,高校体育课程“充分利用空气、阳光、水、江、河、湖、海、沙滩、田野、森林、山地、草原、雪原、荒原等条件,开展 野外生存、生活方面的教学与训练,开发自然环境资源。 转载请注明来源。原文地址:http://www.lw54.com/html/zhlw/20180911/7804590.html   

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