（二）从学生的角度

　　1.心理暗示

　　通过阅读故事、案例等材料，让学困生了解消极的情感态度价值观会直接导致学业的落后;积极的情感态度价值观可以成为学习的动力。利用榜样原则，介绍通过树立信心、提高自信，最后到达进步和成功目的的示例。

　　2.操作练习

　　除了知识上要了解自我赏识之外，很重要的是每天对它的练习。心理学家曾做过这样一个练习：准备好纸笔，写下至少七件你对你自己赏识的事情，每星期做这个至少三次。久而久之，实验者写下的对自己赏识的事开始成为被人赏识的闪光点。这是为什么?原因就在于当你写下自己的优点时，你就会时刻关注这个优点是否发挥出来，是否让别人关注到，如果这个优点都无法让自己欣赏时，实验者就会更努力地做好，力争得到别人的赞同。一旦坚持一周以上，就变成了一种习惯，自然而然地，也成为别人的欣赏点。自我欣赏要发挥其作用，势必也要对其进行定期的练习。

（三）从家长的角度

　　家长作为孩子的直接引导者和教育者，应当为孩子创造自我赏识的家庭环境，帮助孩子学会自我赏识。在日常的生活中，更多地让孩子认识到自己的正确的行为和进步。首先，不要总是带着批判的眼神看孩子，多发掘孩子的优点和闪光点。其次，在话语上多带上鼓励和赞扬的色彩。对孩子表扬的话语也不要单方面的“你”怎么怎么，可以适当地换成“我”如何如何。比如：“你今天这么用功，我真为你感到骄傲。”稍作改动：“你今天这么用功，你一定为自己感到骄傲。”引起孩子对自我的肯定，逐渐提高对自己的信心和动力。

　　家长还要鼓励孩子自己表扬自己。我们可以从早到晚告诉孩子我们是多么为他们骄傲，但孩子们迟早总要依靠自己内心的动力前进。有些孩子完全依赖成年人的赞许，连怎样认可自己都不知道了。帮助他们的一个简单办法是指出他们做得正确的事，然后提醒他们从内心承认自己。比如，你的孩子在做了一件错事后主动承认错误，这时，你可以告诉他：“你这样做需要非常大的勇气，你应该对自己说：‘我做了一件正确的事，一件了不起的事’。”你可以教孩子玩一个自己跟自己谈心的游戏：让孩子自己给自己起一个名字，一个爱称，并且在心里这么称呼自己。这可以是一个显赫的头衔，比如“××总统”，也可以是一个甜甜的昵称。告诉孩子，当他们感觉疲倦、烦躁、懒惰的时候，就自己对自己说话：“来吧，小机灵鬼，只剩最后一道题了，我们一起把它做完吧，我知道你一定行!”告诉孩子，当他们已经尽了自己的努力，不管最后的结果怎样，他们都应该在心里赞赏自己：“哦，我知道你已经做了你应该做的，而且做得不错。我知道你下次会做得更好。”

　　自我赏识不仅有利于教师教育教学工作的顺利开展，对于学困生的健康成长和发展也是有着积极的作用的。诚如某位学者说的“每个孩子身上都蕴藏着巨大的、不可估量的潜力。每个孩子都是天才，宇宙的潜能隐藏在每个孩子的心中。”只要他们在自我赏识的过程中觉醒了，巨大的潜能就会像火山爆发一样排山倒海、势不可挡!让我们的孩子拥有快乐的心态，在幸福的环境中健康成长，这不就是我们家长和老师最大的期望吗?