(二)树立积极向上的生活态度

　　我们总是希望每个人都有积极向上的心态，有雄心大志，身体健康、精力充沛。然而这是与家庭成员特别是父母的生活态度密切相关的。如果父母精神萎糜，整天怨天忧人，或整天打麻将，看电视混日子，不去锻炼身体，恐怕孩子也不会去积极的锻炼，不会形成良好的终身体育意识。所以父母要积极面对人生，要有乐观向上的生活态度，要对自身有较高的要求。在生活、身体健康上要有较高的追求，并让孩子体会到，要为家庭每个成员取得的进步而庆祝等。

　　(三)开展丰富多彩的家庭体育活动，培养每个家庭成员的体育兴趣、意识及体育能力

　　当今社会对体育的作用的理解与以前有很大的区别。以前体育活动的首要目的只是增强体质。而现今体育的娱乐、休闲、社交功能日益突出，参与体育活动特别是家庭体育除了增强体质外，是为全家玩得开心、放松工作、学习带来的压力，是一种休闲的方式回归大自然， 放松自己，享受运动，体验运动，带给每个人快乐的体验。故家庭应多组织一些每个家庭成员都能参加并都感兴趣的一些运动，如外出旅游、野营等回归大自然的野外活动，以及一些小型的竞技运动项目如乒乓球、羽毛球等，以及强身健体的慢跑、散步等。使每个家庭成员不断地体验到运动带来的愉快享受、认识到体育之健康身心的功效，树立良好的体育观，促使其形成终身体育的意识。

参考文献

　　赵立，论中国学校体育观与实践的改革和发展.体育科学.1998。18(5)：5-7