二、从教师的角度出发，引导学生树立正确的心理观念

　　（一）进行正确的引导，帮助学生克服自卑心理

　　从心理学分析，自卑实际是一种心理防御机制。

　　只是这种“防御”是消极的。

　　一个人的自卑心理形成后，对自己的能力评价很低，不敢大胆主动地去与别人交往。

　　渐渐地会从疏远别人、自我孤独发展到自我封闭，与周围的人形成一道无形的高墙；这种情况又会使别人对你形成不良的看法，更为远离和回避你，从而反过来进一步加深自己的自卑心理。

　　主要问题是对生活环境的变化以及在新集体中位置与角色的变化不适应，引起自我评价降低，强烈的自尊心与自卑感的尖锐矛盾冲突，导致心理失衡。

　　（二）帮助学生树立正确的思想观念，克服虚荣心理

　　虚荣心就是以不适应的虚假方式来保护自己自尊心的一种心理状态。

　　心理学上认为，虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。

　　在条件不具备的情况下，达到自尊心的满足就产生虚荣心。

　　因此，有的'人说虚荣心是一种歪曲了的自尊心是有一定道理的。

　　案例：一女生平时学习成绩很好，自我感觉比其他女同学都强，可过强的争先拔尖，造成与同学关系紧张，每次选班干部都落选，因而精神刺激很大，夜里经常又哭又笑，并常常自言自语，出现异常行为。

　　该例是为了过度满足自尊心需要而导致产生虚荣心大学的案例，这种现象在大学女生中尤为常见，为了满足自己所谓的面子，甚至以放弃自己诚信为代价。

　　对于这类学生，老师首先运用认知领悟疗法，认知领悟疗法，是指心理咨询者对来访者进行暗示和启发，使其改变原有错误的认知结构，逐渐形成正确的认知。

　　逐渐形成对自己的正确认识，以对自己做出正确的评价。

　　再就是要教导学生要树立自己的奋斗目标，踏踏实实做事，厚积薄发，不要追求虚名。

　　（三）进行焦虑的自我调节

　　1、焦虑症自我调节从树立自信开始。

　　自信心缺乏是产生焦虑的主要原因之一。

　　当我们碰到困难时，往往是需要有勇气去面对的，而勇气则来源于自信心。

　　自信心不足就会让我们在处理事情上瞻前顾后、犹豫未定，从而给自己又添加了一层阴影。

　　所以说，只要我们自己自信起来了，才有可能做好每一件事，才可以为进一步治疗焦虑症打好基础。

　　2、放松心情有利于焦虑症自我调节。

　　我们周遭的环境紧张而刺激，当习惯于这种兴奋状态时，有谁会想象一下，假如一切归于平静之后，自己会是怎样的？过度的紧张与兴奋是不利于人们的身体健康的，我们应该适当放松心情、调整心态，抛开一切烦恼，回归到最本我的状态中去，这样才可以避免焦虑情绪的产生。

　　3、焦虑症自我调节更需要自我反省。

　　每个人都有出错的时候，不要总是纠结于那些错误，越是纠结就越是困扰，以致出现恶性循环。

　　适当的反一下自己出错的原因，是焦虑症自我调节的有效方式。

　　适当发泄可帮助焦虑症自我调节当我们烦躁不安、紧张无措时，可以选择适当发泄的方式帮助我们排解心中的痛苦。

　　但是，发泄只限于公道方式的发泄，不要影响到他人的生活以及生命。

　　焦虑症自我调节对于焦虑症患者来说，是十分有帮助的。

　　患者首先要知道焦虑症并不是一种严重的疾病，可以将焦虑症的自我调节方法与心理、药物疗法相结合，达到治疗的最佳效果。

　　以此为治疗的出发点，有效控制病情的加重。

　　人活在世上，难免不会处于困境之中，只要心平气和，不去胡思乱想，就可以克服一切。

　　我国大学生的心理健康问题越来越引起社会各界的广泛关注，为培养适合21世纪的优秀人才，必须加强对大学生的心理健康问题的研究，并将研究结果应用到大学生心理健康的教育当中。

　　本文对当代大学生的心理健康问题的现状、心理健康问题的研究以及使用的教育方法进行了分析与综合，教师应对大学生进行正确的心理指导，帮助大学生树立正确的观念。