根据国内外对歌唱发声的研究动态来看，说明了发声练习是培养歌唱者掌握科学的歌唱方法的重要基础训练之一。它是歌唱者的发声得到进一步的发展与提高，并器官在合乎自然生理规律的状态下，通过科学正确的指导，纠正错误的发声方法和不良习惯，确立正确的发声方法，为歌唱打下良好的基础。

　　歌唱发声练习的意义，简要地说，就是调整巩固科学的发声状态，把良好的歌唱状态保持到歌唱中去，使学唱歌的人把普通的声带磨练成能发出优美动听、有持久力的、合乎科学方法的及有艺术感染力的声音来，是非常具有现实意义的。

　　二、研究的基本内容，拟解决的主要问题：

　　(一).发声练习的基本作用

　　1. 改善音质;

　　2. 扩展音域;

　　3. 调节音响;

　　4. 丰富音色;

　　(二).发声练习曲的基本类型

　　1. 连音练习

　　2. 顿音练习

　　3. 母音练习

　　4. 力度控制练习

　　5. 带词练习

　　(三).发声训练的基本方法

　　1. 歌唱发声的姿势和要求;

　　2. 发声训练的三个阶段:

　　a.自然声区的练习;

　　b.在巩固自然声区的基础上扩大音域;

　　c.进一步扩大音域，练唱较复杂的练习;

　　解决的主要问题：

　　本论文写作的目的，主要是通过科学正确的发声训练，纠正错误的发声方法和不良习惯，确立正确的发声方法，为歌唱打下良好的基础。

　　三、研究的步骤、方法、措施及进度安排：

　　1. 研究步骤

　　(1) 依据论文参考题目查阅资料

　　(2) 根据对收集到的资料的阅读，构思论文提纲写出开题报告

　　(3) 根据选定的论文题目继续进行资料收集与分析

　　(4) 进行论文撰写

　　2. 研究方法及主要措施

　　(1) 到图书馆查阅相关资料及前人写的相关文献

　　(2) 网上查阅相关资料及文献

　　(3) 与同学相互讨论

毕业设计开题报告范文 篇11

　　题目：健美操运动对学生心血管系统的影响——以南昌航空大学为例

　　专业名称：社会体育

　　班级学号：

　　学生姓名：刘

　　指导教师：周

　　一、选题依据

　　在当今这个物质生活日益丰富的时代，健美操运动已不再是一种单纯的竞技运动，它已逐渐为学生所接受，成为大学校园体育文化的—枝鲜艳之花，给校园注入了新的活力[1]。经过3年的健美操学习，笔者发现健美操不仅可以满足学生参加体育运动的兴趣，而且可以提高身体素质和运动能力，尤其是对自身心血管系统的影响。心脏是循环系统中的动力，推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物（如二氧化碳、尿素和尿酸等），使细胞维持正常的代谢和功能；体内各种内分泌的激素和一些其它体液因素，也要通过血液循环运送到靶细胞，实现机体的体液调节，维持机体内环境的相对恒定；此外，血液防卫机能的实现以及体温相对恒定的调节，也都要依赖血液在血管内不断循环流动，而血液的循环是由于心脏“泵”的作用实现的。心脏对维持人体运动及生命活动至关重要的，而不同的运动形式及运动强度对心脏也产生不同的影响。运动作为一种应激会对机体各系统产生一定的影响，身体负荷时，心血管系统也在神经体液调节下发生相应变化以适应代谢要求。对不同类型的身体负荷，心脏的反应有所不同，并随着对身体负荷的适应过程，心脏的形态、结构及功能均发生相应的代偿性改变。运动作为一种刺激会对心脏产生双向的影响。适宜的运动训练可对心脏产生良好的影响，健美操运动就是就是一种很有效的运动[2]。

　　二、研究目的意义

　　本人通过对南昌航空大学体育学院、音乐学院和艺术与设计学院部分同学进行访问调查，了解当前健美操运动在大学的普及状况，并通过问卷、实验等形式，将参与健美操训练的同学和未训练者进行对比，分析健美操运动对心血管系统的影响，为学生参加健美操运动训练提供参考。

　　三、国内外研究现状（文献综述）

　　1、当前健美操的发展趋势

　　随着我国居民生活水平不断提高，越来越多的人开始关注生活质量的提高。而生活质量的提高需要健康的身体作为支撑和载体，如何利用工作余暇来使自己的身心保持健康，则成为每个居民非常关心的话题。当前，西方发达国家将健美操运动广泛开展作为提高国内公民健康的一条途径之一，在这些多样化的运动项目中，有氧运动是增进人的健康的最有效的途径，它的广泛性、丰富性和经济性，使越来越多的人了解并参与其中，这对我国国内人们生活质量的提高、培养健康的生活方式、多元化社区体育的构建及全民健身运动的开展起到重要的作用。另一方面，我国学生学习负担较重，锻炼时间较少，致使健康状况较前明显下降。因此，制定合理有效的健身运动处方，提高在校学生的身体健康水平已成为人们关注的热点之一[3]。